当ホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます！

JR徳島線蔵本駅から徒歩1分にあります、ありす調剤薬局です。

地域のかかりつけ薬局として、患者様の生活に寄り添いサポートを行なっております。

秋が深まってきましたね！

日暮れも早まり、夜の時間が長くなってきました。

秋の夜長を楽しむと言いますが、実は秋は不眠症が増えるとも言われています。

自律神経はとっても大事！

寝付きが悪い、夜中に何度も目が覚めるというのは本当に辛いですね。

不眠には自律神経が関係しています。

自律神経とは、自分の意思に関係なく刺激に反応して体の機能を調節する神経のことで、内臓や代謝、体温などの生命維持に必要な機能をコントロールしています。

自律神経には交感神経と副交感神経の2種類あり、交互にバランスをとりながら体の調節を行っています。

●体を活発に動かす時➡︎交感神経

●体を休めるなど、リラックス時➡︎副交感神経

日中との寒暖差が非常に大きいこの季節。日照時間も減っていきます。

体はこの環境に対応する為に頑張ってしまい、自律神経のバランスが崩れてしまうんですね。

また仕事や人間関係のストレス、パソコンやスマートフォンなど現代のライフスタイルも交感神経を過剰に働かせ、自律神経を乱す原因となります。

寝る前のスマホはNGです！

お布団に入る1〜2時間前ぬるめのお風呂に入りリラックスしましょう。

また、朝はなるべく一定時間に起き朝日を浴びるとメラトニンという副交感神経を優位にさせるホルモンが分泌されますよ！

ぜひお試しくださいね。

蔵本で開業しませんか！

開業したいけれど場所がないとお困りのお医者様へ

ありす調剤薬局は蔵本での開業をお手伝いします。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

【店舗情報】

ありす調剤薬局

TEL: 088-634-1191

FAX: 088-634-1192

営業時間：月、火、水、金/9:00〜18:30

　　　　　　　木、土/9:00〜18:00

定休日　: 日曜日、祝日

駐車場　: あり　4台

支払方法　:

現金

カード(VISA/Master/AMEX/DINERS/JCB)

電子マネー(交通系IC/QuickPay/iD)

QRコード(PayPay)

住所　: 徳島県徳島市蔵本町2丁目30番地1

JR徳島線　蔵本駅から徒歩1分

徳島市バス　県立中央病院前から徒歩3分